Как избежать простатита: профилактические меры в домашних условиях

Простатит является чаще всего хроническим воспалительным заболеванием предстательной железы у мужчин. Он может быть инфекционным или вызван застоем крови органов малого таза, нарушениями иммунной системы. Профилактика простатита у мужчин направлена главным образом на устранение способствующих факторов, причин, его вызывающих. Прежде чем ознакомиться с профилактическими мерами этого недуга, необходимо разобраться, как избежать простатита, что делать, чтобы его предотвратить.

О причинах возникновения простатита

Часто для развития этого заболевания может послужить небольшой толчок, например, типа:

  • долгой сидячей работы или малоподвижного образа жизни;
  • частой смены половых партнеров;
  • достаточно долгого воздержания от половой жизни;
  • вредных привычек (курения, алкоголя, неправильного питания);
  • заболеваний мочеполовой сферы;
  • геморроя или частых запоров.

Чтобы не допустить серьезных болезней, связанных с простатой, мужчина должен больше уделять внимание профилактическим мерам, чтобы заранее исключить возможность появления болезни.

Важно!

Всего за 990 рублей Вы получите новейшую разработку в области медицины! С его помощью вы сможете получить небывалое наслаждение! Читать интервью пары...>>

О методах профилактики

Профилактика и лечение простатита подразумевает некое условное деление на два вида:

  • первичная, относится к предупредительным мерам, чтобы предотвратить развитие болезни;
  • вторичная, необходима уже переболевшим простатитом ранее, чтобы предупредить повторное проявление недуга, избежать развития его в хронической форме.
Как избежать простатита

Чтобы не допустить серьезных болезней, связанных с простатой, мужчина должен больше уделять внимание профилактическим мерам, чтобы заранее исключить возможность появления болезни.

К первичной профилактике мужчин находящихся в группе риска можно отнести:

  • активный способ жизни, посещение спортзала;
  • частые длительные прогулки, пробежки;
  • регулярные занятия сексом с постоянным партнером, избегая беспорядочности в отношениях, длительных воздержаний, разных половых извращений;
  • организация правильного питания с включением продуктов, полезных для предстательной железы (рыба, мясо, морепродукты, фрукты, овощи, соки);
  • ограничение приема алкоголя, газировок, копченостей, грибов, всевозможных выпечек;
  • не допускать переохлаждения, переутомления, недосыпания;

О профилактике в домашних условиях

Принятие профилактических мер является залогом длительной сохранности мужской силы. Предупредить любой недуг всегда легче, чем его вылечить. Простатит не исключение. Если вести активный образ жизни, придерживаться определенных правил, можно вообще не знать что это такое.

Вот некоторые упражнения для предупреждения простаты:

  • периодически напрягать мышцы промежности, как будто пытаясь втянуть внутрь прямую кишку;
  • напрягать эти мышцы, таким образом, будто пытаясь задержать мочеиспускание;
  • медленно приседать по утрам с разведением коленей;
  • энергичная ходьба на месте с высоким поднятием коленей;
  • выполнение, лежа на спине, упражнения «велосипед», напрягая мышцы ягодиц и в икрах;
  • «ходьба» на ягодицах.

Для профилактики возникновения простатита можно применять лекарственные препараты на растительной основе, чтобы устранить застой крови, стимулировать работу простаты:

  • Метронидазол;
  • Простамол;
  • Индигаплюс;
  • Простатилен.

Эти препараты снимают возникшие воспалительные процессы предстательной железы, предотвращают ее отеки, а сочетаясь с приемом витаминов, улучшают здоровье в целом, снижают риск онкологических заболеваний.

Народные профилактические средства от простатита

Для профилактики простатита у мужчин в домашних условиях отлично подходит применение травяных настоек, отваров изготовленных по народным рецептам, например:

Урологи рекомендуют!
Для эффективного улучшения потенции специалисты советуют именно это средство. Этот препарат:
  • Действует мгновенно;
  • Увеличивает продолжительность полового акта;
  • При длительном применении обеспечивает стабильную эрекцию;
  • Не вызывает аллергии.
  • Не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Урологии.
    Узнать, что за средство спасло сотни пар...>>
    • взять 2 ст.л. измельченной зеленой кожуры каштанов, залить 0,5л кипятка, поставить на ночь настаиваться, затем принимать по утрам по 1 ч.л. натощак;
    • по 25-30 шт. тыквенных семечек съедать в сыром виде ежедневно за 30 мин до еды;
    • взять по 1 кг ядер подсолнечника и грецкого ореха, пропустить через мясорубку, каждое утро, съев натертую на терке сырую луковицу, заесть ее по 1 ст.л. протертых семечек и орехов.
    Профилактика простатита

    Соблюдайте здоровый образ жизни и тогда все болезни будут обходить вас стороной!

    Еще пару эффективных травяных рецептов для предупреждения и лечения простатита:

    • кипрей (иван-чай) применяют не только для профилактики, но также для лечения простатита в домашних условиях, 15г травы заварить 0,5л кипятка, настоять 10-15минут, процедить, принимать два раза/день натощак утром, и за 30 минут до ночного сна по одному стакану настойки комнатной температуры;
    • орех фундук, используется отвар из его скорлупы (взять 2кг орехов, очистить, полученную скорлупу залить 3л холодной воды, кипятить 3-5минут, после чего на самом маленьком огне дать томиться средству примерно 4 часа), процедить, принимать перед каждой едой по 30мл;

    О народных способах лечения простатита

    Заметив у себя первые симптомы появления этого заболевания, например, появление неприятного ощущения в зоне промежности, частого мочеиспускания, желательно пройти обследование, посоветоваться с лечащим врачом. Эта болезнь опасна своими онкологическими осложнениями. Очень важно не допустить перерастания ее в хроническую форму, особенно при повторном заболевании. Для профилактики простатита в домашних условиях важно вести как можно более подвижный образ жизни, ходить пешком, посещать спортзал или бассейн. Все подобные мероприятия помогают избежать застоя крови малого таза, предупреждают развитие и осложнение заболевания.

    Очень важно для недопущения простатита, в целях профилактики:

    • вести регулярную половую жизнь;
    • не допускать частой смены партнера;
    • не прерывать действие полового акта;
    • правильно питаться, исключить острую, соленую или жирную пищу из своего рациона;
    • не переохлаждаться.

    Профилактика от простатита вторичного вида проводится для предупреждения повторного заболевания простатитом, предотвращения перехода в хроническую форму. Необходимо регулярно посещать лечащего врача, уролога, проводить систематические обследования. Воспалению простаты большей частью подвергаются мужчины после 40 лет, особенно ведущие малоподвижный тип жизни, имеющие часто сопутствующие болезни:

    • ожирение;
    • цирроз печени;
    • гипертония;
    • атеросклероз;
    • геморрой;
    • гормональные нарушения.

    О методах вторичной профилактики простатита

    При обращении к лечащему врачу при простатите могут быть назначены физиотерапевтические процедуры:

    • с применением терапии магнитного поля и лазера;
    • гирудотерапия;
    • рефлексотерапия;
    • ультразвук;
    • массаж простаты.

    Для правильного лечения заболевания нужно определить его тип, который может быть:

    • инфекционный (при обнаружении хламидий, гонококков);
    • бактериальный (стафилококки, стрептококки);
    • застойный простатит, требующий немедленного врачебного вмешательства.
    Воспаленная простата

    Воспаленная простата очень сложное и неприятное заболевание, остерегайтесь его и обязательно принимайте меры по его избежанию!

    Профилактические действия для недопущения вторичного заболевания и перехода его в хроническую стадию необходимо:

    • нормализовать свою физическую активность;
    • исключить алкоголь;
    • наладить здоровое питание;
    • следить за нормальной работой кишечника;
    • укрепить иммунную систему.

    Принятие профилактических мер гарантирует мужчинам уверенность на долгие годы, отличное настроение, наслаждение полноценной жизнью. Конечно, избегнуть заболевания простатитом нелегко, но все-таки возможно. Необходимо всегда вести здоровый образ жизни, принимать лекарственные средства из трав для профилактики воспаления предстательной железы, периодически обследоваться у врача. Какова будет старость мужчины, зависит только от него самого.

    Рекомендовать статью
    Рейтинг статьи
    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (рейтинг: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Обязательно прочтите эти материалы:
    Вопросы? С удовольствием на них ответим!
    *
    *